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平野 浩太郎の日記

二人の子とランナーパパの日記。

5km タイムトライアル19'43"

今朝は5kmのタイムトライアル。

早朝5時半の江戸川は、今日は絶好のコンディション。

冷え込みはありましたが、無風。

 

ジョグを5kmしたあと、実施。

 

河口から25km地点より下流へ走り、

河口から20km地点がフィニッシュ。

 

1kmあたり、3分57秒のペースでまとめられたのは、

まあまあです。よしとします。

 

古河はなももマラソンまであと4日です。