平野 浩太郎の日記

二人の子とランナーパパの日記。

15km ペース走 59'30"

フルマラソンの6日後ですがポイント練習を入れました。

 

15kmのペース走。

 

1kmあたり3分58秒。

 

意外に体は軽く、59分30秒フィニッシュしました。

 

できちゃうものですね・・・。

 

でもあまり調子に乗りすぎると故障するので気を付けないと。

 

 

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